Last van zadelpijn? U bent zeker niet de enige. Zadelpijn is één van de meest voorkomende klachten tijdens het fietsen. Een goed zadel kan de klachten verminderen of zelfs helemaal wegnemen. Welk type zadel heeft u nodig?

Inruilen

Een goed zadel is essentieel om een te genieten van uw fietstocht. Als u een nieuw zadel gaat aanschaffen, is het verstandig om het zadel bij een fietsenwinkel te kopen waar u deze kunt inruilen. In de winkel kan een zadel lekker zitten, maar als u er langer op zit kunt u er dit last van krijgen.

Pijnlijke zitbotjes

Als u last heeft van uw zitbotjes tijdens het fietsen, kunt u het beste op een zachter zadel fietsen. Als dit niet helpt kunt u ook uw stuur iets lager zetten (zodat u verder voorovergebogen zit), of zorgen voor een grotere afstand tussen zadel en stuur. Hierdoor wordt de druk op de zitbotjes verlicht. Als u deze houding aanneemt, kan het zijn dat u een kleiner zadel nodig heeft. De afstand tussen de zitbotjes is namelijk kleiner. In sommige gevallen helpt ook een verende zadelpen.

Last van het stuitje

Hebt u last van uw stuitje? Dan kunt u de aanschaf van een harder zadel overwegen of minder rechtop gaan zitten. Een zadel met een gat erin biedt soms uitkomst, hierdoor zit u namelijk niet op uw stuitje.

Lees verder op de website van www.fietsen123.nl