Wat is een Biowalk?
Een Biowalk is een groepswandeling in de natuur, begeleid door een IVN natuurgids en een professional uit de gezondheidszorg. U ervaart zelf, in een veilige omgeving, welke positieve invloed beweging en het buiten zijn op uw lichaam hebben. Ook ontmoet u andere mensen met een chronische aandoening zoals u zelf. Door contacten met lotgenoten en een unieke natuurbeleving is Biowalking niet alleen goed voor uw gezondheid, maar vooral ook heel leuk!! Kijk hier naar een video
Hoe ziet een Biowalk eruit ?
U neemt deel aan een cyclus van 4 natuurwandelingen. Tijdens de wandeling laat de IVN-gids de natuur en het landschap van De Maashorst beleven. De zorgprofessional geeft u onderweg tips over voeding, bewegen en uw medicijngebruik. Daarbij zijn zij er ook voor al uw vragen over uw aandoening in combinatie met bewegen.
Na de cyclus van 4 wandelingen neemt de buurtsportcoach contact met u op om samen te kijken naar een passend sport- en beweegaanbod om structureel te blijven bewegen.
Heeft u diabetes type 2, COPD of risico op hart- en vaatziekten? Loop mee met een BioWalk!!
Praktische informatie
Wilt u deelnemen aan een Biowalk? U kunt zich, in overleg met uw huisartsenpraktijk, aanmelden via http://www.guusbeweegtje.nl/activiteiten
De Biowalks worden georganiseerd voor inwoners uit de gemeente: Meierijstad, Bernheze, Landerd, Oss en Uden. Kosten voor de Biowalk bedragen € 10,– voor de cyclus van 4 wandelingen. Meer informatie: http://www.guusbeweegtje.nl/biowalk
Het zal u verbazen hoe positief uw lichaam op de wandeling reageert!!
Meld u aan! Klik op het startpunt.
Datum en locaties Najaar 2021.
Startpunt: De Vrije Teugel, Uden
Vrijdag 17 september, vrijdag 15 oktober, vrijdag 12 november, vrijdag 10 december.
Tijdstip telkens: 14.00 uur
Startpunt: Natuurcentrum De Maashorst, Nistelrode
Woensdag 22 september, woensdag 20 oktober, woensdag 17 november, woensdag 15 december.
Tijdstip telkens: 14.00 uur
Startpunt: De Boshut, Schaik
Maandag 27 september, Maandag 25 oktober, Maandag 22 november, Maandag 20 december.
Tijdstip telkens: 14.00 uur
U kunt zelf kiezen welk startpunt u neemt. Hierbij bent u niet gebonden aan uw eigen gemeente.